Atelier, Manifestation culturelle
NEVILLE 76460
Le 22/09/2025
Cours de yoga tous les lundis à 18h et les samedis à 11h à l’ancienne cantine de Néville . 10 personnes maximum par cours Inscription nécessaire auprès de Jeanne Pinson 06 70 37 73 81
Bien-être
Néville 76460
Le 22/09/2025
Cours de yoga tous les lundis à 18h et les samedis à 11h à l’ancienne cantine de Néville . 10 personnes maximum par cours Inscription nécessaire auprès de Jeanne Pinson 06 70 37 73 81
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 26/09/2025
Re)connecte-toi à ton corps, à ton souffle et à ton énergie dans un atelier mêlant yoga, danse intuitive, respiration et sonothérapie. Un moment pour libérer les tensions, activer tes centres d’énergie, explorer ton flow personnel et terminer dans un bain de douceur et de vibrations. Respiration dynamisante et ancrage - Yoga fluide et dansé, au sol et debout - Exploration libre en musique électro douce - Bols tibétains, méditation à la bougie, cercle de vœux.
Atelier, Bien-être, Pour enfants
Gignac 34150
Le 24/09/2025
Rendez-vous à la médiathèque de Gignac accompagné de Caroline, pour un atelier bougeotte sur le yoga et relaxation des petits. Deux ateliers par tranche d'âge: 15h-16h : enfant dés 5 ans 16h-17h: enfant 3-5 ans
Fête, Pour enfants, Atelier, Atelier, Portes ouvertes
Arcachon 33120
Le 06/09/2025
Sports, culture, solidarité, loisirs, proximité, plus de 65 associations seront présentes au Palais des Congrès d’Arcachon, pour une journée d’informations et d’échanges. Que vous souhaitiez démarrer une activité artistique, trouver le sport qui convient le mieux à votre enfant ou vous investir en tant que bénévole pour aider autrui, c’est ici que ça se passe. Au programme : plus de 40 démonstrations et animations sur la plage, le Front de Mer et en intérieur : judo, gym, rugby, handball, football, beach volley, skateboard, yoga… Journée en continu
Sports de balle et de ballon
Arcachon 33120
Le 06/09/2025
Sports, culture, solidarité, loisirs, proximité, plus de 65 associations seront présentes au Palais des Congrès d’Arcachon, pour une journée d’informations et d’échanges. Que vous souhaitiez démarrer une activité artistique, trouver le sport qui convient le mieux à votre enfant ou vous investir en tant que bénévole pour aider autrui, c’est ici que ça se passe. Au programme : plus de 40 démonstrations et animations sur la plage, le Front de Mer et en intérieur : judo, gym, rugby, handball, football, beach volley, skateboard, yoga… Journée en continu
Bien-être
Ciboure 64500
Le 06/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 07/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 06/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 07/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Randonnée et balade, Bien-être
Bagnères-de-Bigorre 65200
Le 07/09/2025
Viens t’offrir une parenthèse douce et savoureuse en pleine montagne. Un moment pour respirer, bouger, se recentrer… puis partager un brunch local et fait maison. Des rendez-vous pour prendre soin de soi, se reconnecter à l’essentiel et partager des moments simples, en montagne. Lever de soleil, rando avec Marc Carrere ou la formule brunch avec L'étape du Berger et The Garden Tarbes . Les places sont limitées, réservation obligatoire !
Randonnée et balade, Bien-être
Bagnères-de-Bigorre 65200
Le 06/09/2025
Viens t’offrir une parenthèse douce et savoureuse en pleine montagne. Un moment pour respirer, bouger, se recentrer… puis partager un brunch local et fait maison. Des rendez-vous pour prendre soin de soi, se reconnecter à l’essentiel et partager des moments simples, en montagne. Lever de soleil, rando avec Marc Carrere ou la formule brunch avec L'étape du Berger et The Garden Tarbes . Les places sont limitées, réservation obligatoire !
Pour enfants, Atelier, Bien-être
Saint-Maixent-l'École 79400
Du 05/07/2025 au 30/08/2025
AQUA-LIBRIS - Samedi 5 juillet - 10h à 12h15 et Samedi 30 août - 10h à 12h15 Un temps pour s’amuser, se détendre et apprivoiser ses émotions avec un thème et des rituels ludiques à chaque atelier. Le parent peut venir pratiquer avec son enfant. Enfants de 4 à 12 ans / accès libre / sessions de 15 min en continu
Sports de balle et de ballon, Musique, Danse - Bal - Cabaret
Bourbriac 22390
Le 06/09/2025
Plus de 20 structures associatives et sportives vous accueilleront pour vous faire découvrir leurs activités : tennis, danse, dojo, équitation, yoga, fit-mix, handball, bagad, école de musique, football, danse bretonne, etc. L'occasion de découvrir de nouvelles opportunités pour la rentrée des petits et des grands !
Manifestation culturelle
Biscarrosse 40600
Du 19/07/2025 au 30/08/2025
Une pratique pour s'évader dans un lieu magnifique. Un cocon au coeur de Biscarrosse plage pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit. On se connecte à son souffle et on laisse l'énergie du moment opérer.
Fête, Repas - Dégustation, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle
Saint-Vivien-de-Monségur 33580
Du 05/09/2025 au 07/09/2025
Saint-Vivien-De-Monségur s'anime le temps d'un week-end. Venez passer un moment convivial en famille ou entres amis. Au programme, des jeux type loto ou belotte, pétanque, randonnée, yoga, apéros, repas ainsi qu'un marché gourmand. Ce week-end de fête se verra conclure par un feu d'artifice.
Bien-être, Spectacle comique
Brebotte 90140
Le 06/09/2025
Pour redémarrer la rentrée avec le sourire jusqu’aux oreilles, nous vous proposons une séance du rire ! Parce que rire, c'est aussi du sport !
Repas - Dégustation, Feu d'artifice, Fête, Culte et religion, Pétanque
Saint-Vivien-de-Monségur 33580
Du 05/09/2025 au 07/09/2025
Saint-Vivien-De-Monségur s'anime le temps d'un week-end. Venez passer un moment convivial en famille ou entres amis. Au programme, des jeux type loto ou belotte, pétanque, randonnée, yoga, apéros, repas ainsi qu'un marché gourmand. Ce week-end de fête se verra conclure par un feu d'artifice.
Portes ouvertes, Repas - Dégustation, Bien-être, Danse - Bal - Cabaret
Saint-Aubin-le-Cloud 79450
Le 06/09/2025
La Maison pour Tous de Saint Aubin le Cloud vous invite à ses portes ouvertes autour d'un petit déjeuner café/croissant ! La saison commence par une (re)découverte de deux activités proposées à la MPT : yoga réveil à 9h00 puis danse afro-brésilienne à 11h00.
Bien-être, Musique du monde
Saint-Pierre-de-l'Isle - 17
Du 06/09/2025 à 18:00 au 06/09/2025 à 21:30
A partir de 18 h au Château de Mornay : Soirée détente atelier yoga, pique nique partagé et concert voyage sonore avec VALI et ses instruments du monde.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Sainte-Colombe-de-Duras 47120
Le 18/12/2025
Séance de Hatha Yoga, la discipline qui calme le mental. Le yoga est une discipline aux multiples facettes. Si certaines pratiques comme le yoga vinyasa sont dynamiques et sportives, d’autres sont idéales pour la détente et la paix intérieure. C’est le cas du hatha yoga. Pratique traditionnelle , le hatha yoga consiste à travailler sa respiration ainsi que sa posture pour renouer avec un bien être physique et émotionnel complet. Cette pratique s’adresse à tous et à toutes.
Vie locale, Sports et loisirs
LENS, 62300
Du 06/07/2025 au 31/08/2025
Dans un cadre verdoyant et apaisant, initiez-vous à des pratiques sportives douces pour le corps et l’esprit : Yoga, Qi Gong et Auto-massage.
Bien-être
Reims 51100
Du 27/09/2025 au 28/09/2025
Apprendre à adapté sa séance à tous type de yogis
Pour enfants, Nature - Environnement, Sports nautiques, Pour enfants, Atelier, Sports et loisirs
BOULOGNE-SUR-MER, 62200
Du 01/07/2025 au 31/08/2025
Tous les jours, venez participer à des activités gratuites sur la plage de Boulogne-sur-Mer ! Educateurs et animateurs sont mobilisés pendant toute la saison estivale pour proposer de nombreuses animations aux jeunes de 3 à 17 ans. Pôle plage, activités nautiques, baignade, zumba, aquagym… il y en aura pour tous les goûts ! Le pôle plage Le pôle plage est ouvert tous les jours de 11h à 19h durant les mois de juillet et août et propose de nombreuses activités gratuites encadrées par des animateurs qualifiés. Programme : PLAGE 12 et 13 juillet : Tournée COCA-COLA sur le parvis de Nausicaa 16 juillet : Tournois de Tennis de Table 23 juillet : Tournois de Beach'Tennis Yoga : les mercredis matin de 10h à 11h sur la plage ou salle du CAJ selon la météo. Gratuit Zumba : les mardis et jeudi soir de 18h à 18h45 Sortie en habitable avec l'association Cité Mer une fois par semaine. Gratuit. Tous les jours : Structure gonflable (selon la météo), trampoline, chasse aux trésors, dessins, jeux d'eau, maquillage, concours de dessins... Zone Sports (terrains de volley, football, tir à l'arc etc.) gratuit et ouvert 7/7 Plage aux Jeux Sorties en habitable et pêche en Mer avec l'Association[...]
Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Atelier
SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280
Du 23/09/2025 au 16/06/2026
SO'ZEN Côte d'Opale : yoga sur chaise pour séniors. Séniors, envie de vous mettre au yoga sur chaise ? Rejoignez-nous le mardi de 17h15 à 18h30 à Saint Martin Boulogne (quartier Bad'huit) pour un cours de yoga sur chaise en mini-groupe de 4 personnes. Tarif : 15€ Renseignements et inscriptions au 06 01 90 23 94 ou sozen.cotedopale@gmail.com
Cinéma
Argelès-Gazost 65400
Du 23/06/2025 au 31/08/2025
Sur réservation : 06 22 12 08 44. Tarif : 10€ la séance. Réservation au plus tard 6h avant la séance.
Bien-être, Pour enfants
Wattwiller 68700
Du 06/01/2025 au 31/08/2025
Une séance d'une heure pour partager un joli moment de détente, partage et complicité avec votre (vos) enfant(s). Le matériel est prêté il faut juste une tenue confortable et une serviette pour déposer sur les tapis. La réservation est obligatoire car les places sont limitées pour apprécier encore mieux ce moment privilégié.
Manifestation culturelle
Wattwiller 68700
Du 06/01/2025 au 31/08/2025
Une séance d'une heure pour partager un joli moment de détente, partage et complicité avec votre (vos) enfant(s). Le matériel est prêté il faut juste une tenue confortable et une serviette pour déposer sur les tapis. La réservation est obligatoire car les places sont limitées pour apprécier encore mieux ce moment privilégié.
Bien-être
Agey 21410
Du 09/09/2025 au 30/06/2026
Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 08/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 08/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Sports et loisirs, Sports et loisirs, Sports et loisirs
Arcachon 33120
Le 28/09/2025
De JUIN à fin SEPTEMBRE Les samedis : 9h30 à 11h : yoga (plage Pereire) 9h30-11h :Taï-chi (Plage Pereire) Les dimanches : 9h30-11h : yoga (Plage Pereire) 9h30-11h :Taï-chi (Plage Pereire) 10h à 11h : footing (Plage Pereire) 11h à 12h : remise en forme (Plage Pereire) 12h à 13h : marche aquatique (Plage Pereire)
Agey 21410
Du 09/09/2025 au 30/06/2026
Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.
Savigny-sous-Mâlain 21540
Du 08/09/2025 au 29/06/2026
Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.
Manifestation culturelle
Fougerolles 70220
Le 28/09/2025
Yoga
Bien-être
Savigny-sous-Mâlain 21540
Du 08/09/2025 au 29/06/2026
Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 09/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 09/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Pour enfants
Toulouse 31000
Du 15/06/2025 au 14/09/2025
Tous les dimanches de l’été, le Port Viguerie à Toulouse s’anime avec des activités gratuites et ouvertes à tous. Organisés par Les Caboteurs, Racines et La Grande roue, ces rendez-vous proposent yoga, kayak, gym suédoise, ateliers pour enfants, démonstrations sportives, théâtre, zumba et bien plus encore. L’objectif : offrir des matinées dynamiques, conviviales et festives au bord de la Garonne. Venez profiter d’un été actif et joyeux dans un cadre exceptionnel ! Voici le programme des jours et des activités : 15/06 - Balade en kayak Granhota 22/06 - Yoga Malabar princess 29/06 - Ateliers secourisme 06/07 - Gym suédoise Swedish fit 13/07 - Cours de théâtre impro 20/07 - Cours de photographie 27/07 - Maquillage enfants 03/08 - Cours de Tai-Chi Tao 10/08 - Démo de break dance 17/08 - Démo d'arts martiaux 24/08 - Cours de Zumba 31/08 Lecture de contes pour enfants 07/09 Training avec coach sportif 14/09 - Atelier maquillage pour enfants Bon à savoir : - L'ensemble des activités sont gratuites (avec ou sans inscription). - Retrouvez le détail des activités et les inscriptions sur les comptes Instagram @les_caboteurs et @racines.guinguette.
Repas - Dégustation, Bien-être
Argol 29560
Du 27/09/2025 au 02/10/2025
Profitez de ce séjour comme une opportunité de prendre un temps pour soi, de découvrir une médecine ancestrale et adopter de nouvelles pratiques santé PROGRAMME Les journées seront rythmées par : La Dinacharya (routine ayurvédique) + éveil corporel Toutes les matinées, une activité sera organisée : Yoga, Atelier cuisine ayurvédique ou randonnée Les après-midi sont consacrées aux massages Chacun d’entre vous recevra un massage d’une heure par jour Sur votre temps libre vous aurez à votre disposition des livres sur l’ayurveda, le yoga, le développement personnel, ... Des coloriages mandalas et la possibilité de vous promener et/ou vous baigner sur la presqu’île (la plage et le sentier côtier se trouvent à quelques mètres de la maison) En soirée, je vous proposerai différentes animations en lien avec l’Ayurveda Séjour Tout compris en pension complète Réservation obligatoire
Bien-être, Animaux, Nature - Environnement
Fretigney-et-Velloreille 70130
Du 16/06/2025 au 15/09/2025
Laura a choisi un coin tranquille, ombragé, bercé par les chants des oiseaux pour donner ses cours de yoga cet été tous les lundis à partir du 16 juin de 10h à 11h15 au bord de l'étang. Réservation obligatoire. 8€ la séance.
Dessin - Collage, Bien-être
Biscarrosse 40600
Du 03/07/2025 au 25/09/2025
Un moment pour se déposer et ressentir Pour commencer 1h de Hatha Yoga introspectif avec Margo À travers une pratique douce et accessible, je vous invite à explorer vos 7 chakras principaux - ces centres d'énergies situés le long de votre colonne vertébrale. Un yoga instrospectif pour écouter votre corps, vos émotions, votre énergie, ... et vous accueillir pleinement. Un espace pour matérialiser l'invisible Ensuite, 1h d'art-thérapie expressif avec Aurore Suite logique et magique de ce moment suspendu, vous allez libérer le flux coloré en vous. Une invitation à créer librement, sans jugement et sans attente. À travers la peinture, le dessin, les pastels ou même les éléments naturels... Vous explorez vos ressentis. Vous laissez émerger des formes, des couleurs, des traces de l'intérieur. Vous repartez avec une création porteuse de sens, miroir de votre monde intérieur.
Bien-être
Meyrargues 13650
Le 04/10/2025
« Prends soin des minutes et les heures prendront soin d’elles-mêmes. » (Lord Chesterfield) Ancrage. Lâcher prise. Éveil sensoriel. Détente et intériorité. Conscience de mon corps. Connexion à ma respiration. Reliance au monde qui m’entoure Lors de ce stage, nous expérimenterons LES SONS ET LE SILENCE. Un stage ressourçant pour se relier à son intériorité, ralentir, s’écouter, se ressentir et se sentir vivant ! Inscription en suivant ce lien : https://www.helloasso.com/associations/le-voyage-interieur/evenements/stages-yoga-eveil-sensoriel-a-meyrargues 20€ + 5€ adhésion Ce stage est ouvert à toute personne en recherche de sérénité et d’intériorité (pratiquants débutants ou confirmés). Informations : Rozenn Guilcher 06 64 79 90 09 Le Voyage intérieur https://www.levoyageinterieur.org levoyageinterieur1@gmail.com
Atelier, Manifestation culturelle
BRETTEVILLE-SUR-AY 50430
Le 08/09/2025
Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.
Bien-être, Spectacle comique
Béziers 34500
Du 04/07/2025 au 26/09/2025
Serge Sherrer vous propose un atelier détente dans un lieu unique : le OZ HOME, avec la pratique du yoga de la voix et du rire. Il s'agit une pratique innovante qui allie le rire volontaire à des techniques de respiration yogique. Durant une séance, accompagnée et en groupe, on apprend à rire sans raison. Des exercices ludiques transforment rapidement un rire forcé en un rire authentique et contagieux. Les bénéfices sont multiples : réduction du stress, amélioration de l'humeur et du système immunitaire, meilleure oxygénation et renforcement des liens sociaux. Accessible à tous, le Yoga du Rire est une invitation joyeuse à cultiver le bien-être et à redécouvrir le pouvoir du rire. Inscription au 06 74 21 69 67 avant la veille 16h. RDV au Zome à Brès
Bien-être, Vin - Oenologie
Pernes-les-Fontaines 84210
Du 17/10/2025 au 19/10/2025
✨ Retraite Yoga au Domaine de la Camarette ✨ Du 17 au 19 octobre, nous accueillons une Retraite immersive de yoga en plein cœur de notre vignoble, en partenariat avec Clémentine @sooulinmotion ♀️
Danse - Bal - Cabaret, Manifestation sportive, Bien-être
Bretteville-sur-Ay 50430
Le 08/09/2025
Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.
Cinéma
Argelès-Gazost 65400
Du 23/06/2025 au 31/08/2025
Sur réservation : 06 76 54 83 89. Tarif : 10€ la séance. Réservation au plus tard 6h avant la séance.
Cinéma
Argelès-Gazost 65400
Du 23/06/2025 au 31/08/2025
Sur réservation : 06 12 94 31 34. Tarif : 10€ la séance. Réservation au plus tard 6h avant la séance.
Bien-être, Spectacle comique
Plouescat 29430
Du 08/09/2025 au 15/06/2026
C'est la rentrée du Yoga du rire ! Au Centre Bien-être Plou'Escale, de septembre 2025 à juin 2026, retrouvons-nous deux lundis par mois, de 18h30 à 19h30, pour une parenthèse joyeuse, ressourçante et pleine d'énergie. Le Yoga du rire est une pratique créée par le Docteur Kataria en Inde. Après de nombreuses recherches scientifiques, il a été démontré que le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire volontaire...tant que l'on rit, les bienfaits sont là ! Reconnue pour ses effets positifs sur la santé, cette méthode est d'ailleurs recommandée par la Fédération Française de Cardiologie pour ses effets bénéfiques sur le cœur, le stress et la vitalité. Ici, pas besoin d'humour ou de blagues : on rit intentionnellement, en groupe, comme un exercice et ça fonctionne ! Le corps libère les tensions, l'esprit s'apaise et l'énergie revient. Au programme : - des exercices de rire simples et accessibles - des étirements doux pour détendre le corps - des techniques efficaces pour évacuer le stress - un temps de relaxation profonde Le tout dans une ambiance bienveillante, joyeuse et légère. Pourquoi venir rire avec nous ? Parce que le rire.... - Stimule la[...]